Kỹ thuật thi đấu bóng bàn cơ bản.

Kỹ thuật thi đấu bóng bàn. Địa chỉ mua bàn bóng bàn tại Hà Nội liên hệ trực tiếp tại 84 Nguyễn Ngọc Nại - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội.Tới Kim Thành bạn sẽ được lựa chọn mẫu bàn bóng bàn ưng ý nhất. 


Giành thế chủ động - Đây là sự hợp nhất của ý thức và các kỹ năng. Khi giao bóng và tiến hành tấn công, cần phải giành thế chủ động để tấn công liên tục. Các cú đánh phải nhanh và không ngừng nghỉ. Khi nhận giao bóng và giữ được quyền kiểm soát bóng, cần phải cố gắng để chộp lấy những cơ hội chủ động tấn công, tạo ra thêm nhiều cơ hội, và giữ vững khả năng kiểm soát bóng. Trong các loạt đánh qua lại, nên tấn công đầu tiên, trước hết phải đặt nhiều sức mạnh vào các cú đánh, và thay đổi hướng của các cú đánh. Ngay cả trong khi phòng thủ, cũng cần tạo áp lực lên đối thủ của mình một cách mạnh mẽ và tìm kiếm mọi thời cơ để phản công với tiêu chí vững chắc. Tất cả những liên kết này được phối hợp lại với nhau nhằm thực hiện ý muốn giành thế chủ động. Khi đó, chúng sẽ trở thành một phong cách chơi bóng ở mức độ cao, tích cực và quyết liệt.

Sở trường sắc nét - Khi một cầu thủ có sở trường áp đảo đối thủ của mình, là anh ta đã có phong cách chơi bóng. Sẽ dễ dàng hơn và hiệu quả hơn tập trung huấn luyện xoay quanh điểm mạnh nhất của anh ta. Ví dụ, sở trường của Ma Lin là những cú giao bóng của anh ta. Do đó, anh ta đã có nhiều cơ hội hơn để tấn công, anh ta di chuyển nhanh hơn và các cú tấn công liên tục của anh ta trở nên mạnh mẽ hơn. Trong trường hợp như vậy, anh ta có thể dễ dàng xây dựng một hệ thống tấn công riêng của mình và một phong cách chơi bóng độc đáo. Ngược lại, việc đào tạo nâng cao sẽ gặp rất nhiều khó khăn nếu người chơi không có một sở trường để làm việc trên đó.

Kỹ năng toàn diện – Cần phải có kỹ năng toàn diện trong bóng bàn hiện đại ngày nay. Sẽ không có chỗ cho những khuyết điểm rõ ràng hoặc sự yếu kém. Nếu không, những điểm yếu sẽ trở thành tai họa khi đối thủ liên tục gây sức ép lên “gót chân Asin”. Tất cả các kỹ năng, tấn công và phòng thủ, giành thế chủ động và quyền kiểm soát, gần và xa bàn, thuận tay, trái tay .v.v... phải được làm chủ và sử dụng ở những thời điểm thích hợp.

Tranh giành – Người chơi  phải tranh giành nhau trong mọi tình huống. Chúng tôi yêu cầu (các cầu thủ của chúng tôi) rằng phải tấn công khi anh có thể, phải tăng thêm áp lực khi anh có thể, phải biến hóa khi anh có thể, khi các cú đánh mà anh không thể giành được thế chủ động tấn công thì phải kiểm soát hoặc phản công một cách có kiểm soát để làm cho đối thủ của anh khó chịu, từ đó tạo cơ hội cho cú tấn công tiếp theo. Không có chỗ cho mọi sự thiếu liên kết trong quá trình tranh giành bóng.

Kết nối chặt chẽ - Đây có nghĩa là việc kết nối các cú đánh thứ 3 và thứ 5, hoặc thứ 4 và thứ 6 và phải đưa chúng vào một sự phối hợp. Hầu hết mọi người có xu hướng chơi một cú đánh an toàn (tỷ lệ phần trăm cao) trước khi đi đến một cuộc tấn công. Thực tế điều này thường dẫn đến mất chủ động và cơ hội. Vì vậy, một cầu thủ cần phải được yêu cầu là người chơi một cách tích cực, có tính tiến công. Với những người có đủ tinh thần mạnh mẽ, họ có thể giành chiến thắng trận chiến trong chủ động.

Cân bằng giữa tấn công và phòng thủ - Bóng bàn đương đại đang hướng tới phong cách chơi toàn diện. Một người chơi được coi là yếu khi hoặc chỉ tấn công hoặc chỉ phòng thủ. Một VĐV chắc chắn sẽ nổi lên như là người thắng cuộc khi cú tấn công của anh ta xé toạc sự phòng thủ của đối phương ra từng mảnh trong khi cú phòng thủ của anh ta có khả năng cắt đứt các cú tấn công của đối phương. Vì vậy, người ta cần phải cố gắng đạt được sự cân bằng giữa tấn công và phòng thủ.

Dũng mãnh, nhanh nhẹn, xoáy và biến đổi – Dũng mãnh là tấn công liên tục. Nó có nghĩa là cuộc tấn công từ mọi góc độ, tấn công với nhiều sức mạnh, tấn công với các cú đánh chất lượng cao. Do đó việc làm phong phú thêm sự đa dạng các cú tấn công và cải thiện chất lượng các cú đánh này là hiện thân của một lối đánh tích cực. Nhanh nhẹn là tốc độ. Nó luôn luôn là yếu tố quan trọng nhất của mọi phong cách chơi bóng. Tốc độ thuần tuý và xoáy đơn giản là những gì đã thuộc về quá khứ. Sự kết hợp giữa tốc độ và độ xoáy là cách mà môn thể thao này sẽ phát triển. Sự biến hóa là linh hồn của một phong cách chơi và của chỉ số IQ thể thao. Thay đổi vào đúng thời điểm sẽ tăng cường cho phong cách chơi. Chúng tôi quan niệm rằng biến hóa trước hết là để làm cho đối thủ phải chơi trò chơi của chúng ta.

Tấn công mạnh mẽ là làm phong phú thêm sự đa dạng của các cú đánh tấn công. Nó cũng mở rộng khu vực mà chúng ta có thể tấn công và do đó, nâng cao chất lượng của việc tấn công. Đó là một khái niệm đa chiều về tấn công. 

Đối đầu mạnh mẽ có nghĩa là chúng ta phải tranh giành thế chủ động trong mọi khu vực ở mọi thời điểm. Là không để cho đối phương đối đầu trong mọi cú đánh, trong mọi lúc.

Chuyển đổi mạnh mẽ có nghĩa là từ phòng thủ chuyển sang tấn công một cách mạnh mẽ. Chỉ thông qua các phương cách tấn công uy lực và sáng tạo chúng ta mới có thể làm cho việc tấn công mang tính áp đảo hơn, bởi vì trò chơi không còn là tấn công đấu với phòng thủ một cách đơn giản.

Tích hợp đầy đủ là người chơi phải nắm vững tất cả các kỹ năng và gắn chúng lại với nhau một cách khoa học và hợp lý hơn để tối đa hóa tính hiệu quả.

Biến hóa nhiều hơn là một sự phản ánh “chỉ số IQ bóng bàn” và sự hiểu biết của trò chơi. Các thay đổi xảy ra trong mọi tình huống và người chơi phải điều chỉnh cho phù hợp. Mức độ cao nhất là bản thân chúng ta, thay vì đối thủ của chúng ta, phải khai mào sự thay đổi.